10 dingen die je kunt doen voor meer rust in je hoofd
Hier zijn 10 effectieve oefeningen die kunnen helpen om rust in je hoofd te krijgen als je piekert over je werk en er zelfs wakker van ligt:
Hoe hou je het werk werkbaar als je agenda vol is en je hoofd nog voller? Krijg opnieuw rust in je hoofd en energie van je werk met mijn begeleiding.
Mijn naam is Michel Piedfort. Ik ben 55 jaar en heb meer dan 25 jaar ervaring binnen HR. Sinds de afgelopen 9 jaar werk ik als coach werkbaar werk. Daar begeleid ik vooral professionals met een drukke agenda die ook na de werkuren in hun hoofd met het werk bezig blijven.
Dankzij mijn begeleiding krijg je opnieuw energie, waardoor je meer rust in je hoofd ervaart én meer werk verzet op dezelfde tijd.
Door mijn ervaring in multinationals en KMO's, weet ik hoe bedrijven werken, welke verwachtingen werknemers en bazen hebben en hoe je die op elkaar afstemt.
Ik geef zeer concrete handvaten die direct op de werkvloer toepasbaar zijn. Tijdens de opvolgsessies overlopen we wat er (niet) gelukt is en sturen we bij omdat ik je op je blinde vlekken wijs zodat je bewuster omgaat met tijd, je activiteiten en communicatie.
Als coach ben ik aangesloten binnen het netwerk van VDAB waardoor je als werknemer én zelfstandige ook je loopbaancheques kunt inzetten en een psychologenpraktijk.
Mijn hobby's zijn joggen, tuinieren maar ook lezen en leren over economie, beleggen en psychologie.
Algida.be staat voor Agentschap voor Loopbaanvragen en Geluk in Duurzaamheid en Authenticiiteit. De laatste jaren zijn er bedrijven en coachees uit gans Vlaanderen en Nederland bijgekomen omdat er veel online begeleidingen gebeuren.
De kracht van Algida ligt in de combinatie van HR-problematiek, wetgeving, ondernemen enerzijds en psychologische inzichten, samenwerking en communicatie anderzijds. Zo wordt het werk opnieuw plezant in plaats van irritant omdat de focus ligt op werkbaar werk.(hoe houden wij het vol).
Hier zijn 10 effectieve oefeningen die kunnen helpen om rust in je hoofd te krijgen als je piekert over je werk en er zelfs wakker van ligt:
Totaal onbekend bij zelfstandigen, de werkbaarheidscheque. De overheid voorziet tot 7 uur persoonlijke begeleiding voor zelfstandigen die hun werk meer werkbaar willen ...
Met de burn-outpreventie online training van Algida zorg jij er voor dat jezelf of je medewerkers uit burn-out blijven of rapper herstellen. De training is gratis. In video's...
Gratis webinar voor HR en leidinggevenden. Wat is werkstress? Hoe herken je stress...
Hoe kun je bij je medewerkers werkstress herkennen en wat kun je er tegen doen als...
De Online Open Coffee is een...
Beter slapen, meer tijd voor leuke dingen voor jou en je gezin. Hoe tof is het als...
Onder welke statuten kun je als freelancer werken? Wat zijn de verschillen van de...
Beter slapen, meer tijd voor leuke dingen voor jou en je gezin. Hoe tof is het als...
Hoe herken je burn-out? Waarom merken we amper dat we richting burn-out gaan? In dit...
Hoe kun je inschatten of je werknemers in burn-out bijna klaar zijn om terug te...
Wat zet je in je burn-out preventie plan? Hoe vermijd je burn-out herval en zorg jij...
Wat zet je in een burn-out preventieplan? Hoe vermijd je dat werknemers uitvallen...
Wat zet je in een
Hoe zorg jij er als HR, leidinggevende of werkgever voor dat je medewerkers...
In dit gratis burnoutpreventieplan webinar verneem je hoe je aan een...